婴儿挑食是件令人头痛的事。这些技巧你学会了吗？
如果宝宝挑食是因为被惯坏了，那么改变宝宝的习惯就足够了。但是，很多妈妈之所以想尽办法摆脱挑食者，很可能不是因为宝宝不听话，而是因为宝宝的消化能力太弱，所以面对很多食物都没有胃口。一两顿饭后，他就没有胃口了。面对这种情况，为了让宝宝不再挑食，那么妈妈们就得想办法促进宝宝的消化。
1.营养均衡的奶粉
宝宝消化食物的能力与胃的功能密切相关，胃的正常运转必须有一定的能量支撑。所以，提高宝宝的消化能力，保证宝宝每天摄入均衡的营养，是第一步。这就要求宝宝喝的奶粉要有多种营养成分，最好是膳食纤维，以调节肠胃的生态平衡。
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第二，适当运动促进消化
除了通过调整饮食来提高宝宝的消化能力，妈妈们还应该每天指导宝宝做一些简单的运动。在运动的过程中，宝宝身体的新陈代谢会加快。这样一来，你的饥饿感会增加，宝宝也不会那么挑食了。妈妈可以在家里放一个攀岩垫，宝宝可以在上面随意运动，既安全又方便。
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面对还没有摆脱挑食的宝宝，妈妈们可能会觉得很难来吃饭，但是再疯狂也解决不了问题。最好从宝宝使用的餐具开始，换成宝宝喜欢的款式和颜色，这样宝宝吃饭的时候就会被餐具吸引，而不是跑来跑去。
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宝宝太挑食，妈妈生闷气也没用，快来找出宝宝挑食的原因，用有针对性的有效方法解决！
