不用担心宝宝厌食。用正确的方法巧妙解决。
很多父母都为宝宝的饮食问题头疼。有些宝宝平时喜欢吃零食，但是晚饭的时候不能吃。长此以往，宝宝营养跟不上，长不高。那么宝宝厌食的原因是什么呢？有哪些好东西可以帮助宝宝尽快走出厌食症？
1.宝宝为什么厌食？
1.成年人追逐并喂养婴儿
缺乏固定的饮食习惯是宝宝厌食的主要原因之一。很多家长看到宝宝不吃饭就会很焦虑，用追着吃或者强迫吃的方法。长此以往，这会导致宝宝产生逆反心理，让他们少吃东西。一般情况下，宝宝养成一定规律的进食习惯是很有必要的。不规律的进食时间和用餐环境会干扰这种习惯，影响宝宝的食欲。
2.宝宝吃太多零食。
许多婴儿喜欢糖果、巧克力、蛋糕等甜食。，但是这些高热量的食物虽然好吃，却不能补充必要的蛋白质。不仅营养不够，宝宝的食欲也会因为热量过高而受到影响。当血糖达到一定程度时，会抑制摄食中枢，使宝宝很难有饥饿感。
3.婴儿生病了。
另外，还需要注意的是，很多宝宝即使生病也会食欲不振。家长要关注宝宝的健康，如果生病了要及时就医。
二、宝宝厌食的危害
如果没有有效的治疗，宝宝厌食很容易导致体重下降，精神状态不佳，甚至影响宝宝的生长发育和智力发育。同时伴随着一系列的并发症，如营养不良、贫血、免疫力下降等。，而且还容易反复呼吸道感染。所以，宝宝的厌食问题一定要引起家长的重视。
三、如何帮助宝宝更好的度过厌食期？
1.规律饮食。
“吃饭贵在适度”，不规律的饮食习惯很容易导致消化不良和腹胀，所以家长给宝宝营造良好的用餐氛围和习惯非常重要。吃饭时避免分心，不强迫，不追逐喂食，每天定时固定餐桌位置，让宝宝养成良好的习惯。
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2.了解食物
宝宝不吃饭，有时候是有心理因素的。如果孩子对某种食物的印象非常不好，也会出现厌食症。对于已经开始理解大人的宝宝，家长可以用一些绘本，通过讲故事的方式潜移默化地教宝宝吃的重要性，让宝宝慢慢爱上吃。
好习惯 我很棒【0-3岁亲子小故事系列】婴幼儿宝宝启蒙早教认知书50去看看宝宝好习惯绘本合集，包括宝宝吃、睡等方面的教育，让宝宝在故事中知道吃的重要性。3.多样化的饮食
有时候宝宝不爱吃饭，也是因为父母按照自己的喜好做饭菜，营养不够均衡。单一饮食使婴儿厌食。家长可以为宝宝准备更多样化的食物，或者使用辅食机制作一些宝宝喜欢的辅食。比如一些富含维生素C的食物，非常适合厌食的宝宝。
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进行适当的活动，增加宝宝的运动量。体力消耗会让宝宝更容易感到饿，吃饭时会吃得更多。家长可以经常带宝宝出去玩，做好保护措施，避免磕碰伤宝宝。
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