经常带宝宝出去玩好处真多!
在冷热交替的季节,宝宝最容易生病。“气温变化大,不敢轻易带宝宝出门,怕生病”是很多家长的顾虑。但事实恰恰相反。从各方面来说,户外活动多的宝宝往往不太容易生病。
1.出去晒太阳有助于钙的吸收。
人体所需的维生素D 90%靠晒太阳。皮肤通过从阳光中获得紫外线来制造维生素D3,身体将维生素D3转化为活性维生素D,这类维生素有助于促进钙和磷的吸收,促进骨骼的形成,维生素D也因此被称为“阳光维生素”。多给孩子晒晒太阳,有助于钙的吸收,比吃鱼肝油好!
小贴士:秋天气温骤降,马宝该给宝宝保暖了!
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2.增进父母和孩子之间的了解。
很多家长不愿意带宝宝出去玩,其中一个很重要的原因就是带孩子出去玩让家长很不爽。因为明星孩子的适应能力较弱,所以出门可能要做很多工作:熟悉每一个要去的地方,了解要做的事情的内容,了解可能的刺激,为孩子准备舒缓的物品等等。这些琐碎的准备工作,很可能会消磨掉父母带宝宝出门的心。
但是,出门在外,有些规矩就放松了,甚至改变了。婴儿会敏锐地意识到并表现出不同的行为。这样可以帮助父母更好更全面的了解自己的宝宝,及时发现宝宝需要支持的方面。
带宝宝出门的时候,可以准备一个婴儿车,这样可以省去妈妈很多麻烦和力气,带宝宝出门也更方便。
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3.增强宝宝的抵抗力。
孩子要多做户外活动,利用阳光等自然条件的刺激,提高调节体温的能力,从而改善身体健康。经常在户外运动的孩子,受寒冷刺激,体温略有下降,恢复很快。相反,缺乏户外运动的孩子,体温下降幅度较大,恢复速度较慢。
温馨提示:秋季是腹泻的高发期。注意饮食卫生。宝宝的餐具、奶瓶要及时消毒。同时,秋季也是养秋肥的好时机。宝宝妈妈要在宝宝的奶粉和辅食上多下功夫~
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4.预防近视。
现在电子产品已经渗透到孩子们的日常生活中,很多孩子早早就戴上了眼睛。孩子在户外可以放松眼睛,看看远处的绿色植物,可以预防近视。