冬天坐月子需要注意什么？妈妈，记住三件事。
了解月子期间的护理，直接影响产妇的健康和产后恢复效果。有些宝妈觉得冬天坐月子比夏天强多了。他们不用忍受高温酷暑，也不用担心蚊虫叮咬。真的是这样吗？其实有这三点我不得不知道~
1.[穿衣服保暖]
在寒冷的冬天坐月子期间，不要注意头部、腿部、脚部、腰部和腹部的保暖。感冒后，病根很可能就落下了。所以月子期间除了保持室内环境温暖，还应该注意衣着。
在家里呆久了，为了方便喂奶，一般都会穿月嫂的衣服。需要注意的是，月嫂的衣服要选择全方位舒适的衣服，吸汗，透气性好，保暖！
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2.【不容忽视的运动】
虽然冬天不适合户外活动，但是一定要在室内锻炼。一般生完孩子的宝宝妈妈12小时就能坐起吃饭，下床排便，产后第二天就能下床。起床第一天，早晚在床边坐半小时，第二天在室内走半小时，每天2-3次。
此后逐渐增加活动次数和时间，慢慢准备瑜伽垫练习瑜伽，塑形效果很好！
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3.[室内环境应温暖潮湿]
一般情况下，冬季室内温度应控制在20℃ ~ 25℃，并备有加湿器。另外，即使在冬天也要适当开窗通风，保持室内空空气流通。但是，需要注意的是，在通风期间，马宝和宝宝可以到另一个房间呆一会儿，而不应该暴露在对流风中。
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