防溺水的六不（防溺水的六不是什么）

防止溺水的六不

1.未经允许不要在水里游泳；2.不要擅自与他人一起游泳；3.没有家长或老师的指导，不要游泳；4.在没有安全设施和救助人员的水域游泳；5.在不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水的学生不允许下水救援。

溺水预防知识

1.不要在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐，以防滑倒落水。

2.未经允许，严禁学生在水中游泳。特别是中小学生，一定要随身带一个救生圈，在家长的陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土和沙子在水里泡久了，变得很松散。有些水边被水浸泡多年，上面长了一层青苔。如果你踩到它们，你会滑入水中，即使你不滑入水中，你也会有掉下去的危险。

4.严禁在没有成人或救生圈的情况下划船。

5.在公园或湖上划船时，一定要坐好，不要在船上乱跑，也不要在船边洗手洗脚。尤其是乘船时，不要摇晃或超重，以免船倾覆或沉没。

6.乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持冷静，听从船上船员的指挥，不要轻装潜水。

7.如果有人溺水，要懂得科学求助，不能轻举妄动。应该向最近的成年人求助或者拨打110，避免不必要的伤亡。

避免溺水的方法

1.不要惊慌。发现身边有人，立即呼救。

2.全身放松，让身体浮在水面上，头抬离水面，用脚踢水防止体力流失，等待救援。

3.当身体下沉时，手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，无法靠岸，立即呼救。如果周围没有人，可以深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾，缓解抽筋。