婴儿膳食宝塔是一天的量吗

新版婴儿饮食宝塔，营养差到“月”

宝宝高不高，要看他吃的好不好。可见，孩子的身体发育与膳食营养有着非常关键的作用。所以，给宝宝拟定一个合理的饮食计划是非常重要的。在过去，盲目喂养会让你的孩子遭受这样或那样的问题。比如你家宝宝吃“成人餐”比较早，然后口味偏重，明显发胖。有的宝宝断奶早，原来在长。如果钙不够，骨骼发育就会变慢。

所以对应的饮食计划就是饮食结构，用时髦的话来说就是“饮食宝塔”。这个名词的概念最早出现在1997年，主要是讨论每天应该吃的主要食物品种在每顿饭中所占的比例。包括谷物、水果和蔬菜、肉和蛋、牛奶和豆类。但是，这是从成年人的角度来看的“饮食宝塔”。对于孩子来说，简单的食物分类太抽象了，因为他们不是“年”长，而是“月”长。

比如我们经常传言孩子6个月后要增加辅食，12个月后可以喝粥。为什么要细分为月份？这是因为儿童对营养素的使用和需求变化很快。大人总是评论吃米饭还是面条，但是孩子在短短的24个月里，从母乳、奶粉、米粉、辅食、牛奶、粥，做出了一系列的改变。原因都是围绕着母乳的质量。先说母乳质量最弱的那个尖塔。

1.12-24个月的婴儿

这个年龄段的宝宝正处于断奶的过程中，因为现在母乳的质量比一岁前多了一倍的营养距离。以及各种主食和辅食。这个时候，宝宝已经开始吃饭了。这是因为孩子要从很多途径获得好的营养，单一的途径已经不能满足需求。然而，当营养需求充足时，儿童就越容易像成人一样，缺乏一种元素而致病。这个年龄段经常出现上火的情况，复杂的饮食形式考验肠胃，所以软化便便的问题亟待处理。在多元化的饮食中，奶粉是处理这个问题最直接的方法之一。所以在断奶的时候，奶粉的配方妈妈一定要注意。

在这里，我们想介绍一下BabyNes的营养系统。BabyNes源自瑞士，针对90后新生代妈妈“科技解放喂养能量”先进理念，引领推出胶囊奶粉+智能冲泡器喂养方式。月龄细分配方，创意来自母乳的变化，贴合宝宝生长速度曲线；随着智能冲泡装置的应用，需要呈现每月的营养。既提高了营养素的质量，又提高了喂养的方便性。是智能喂养的革命性产品。

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2、6-12个月

宝宝半岁后，妈妈开始准备辅食。为什么？由于牙齿开始逐渐萌出，妈妈哺乳不方便。他们只能减少母乳喂养的次数，让奶粉和辅食打头阵。在这个阶段，牙齿健康和营养平衡是孩子的两个关键点。为了防止孩子咬到妈妈的乳头，妈妈要及时给磨牙饼干，消除孩子的瘙痒。在营养成分上，让宝宝吃辅食是期望逐渐从稀奶转向稠的食物，因为越稠的食物营养品种越丰富，比如膳食纤维、蛋白质等。

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3个月，0-6个月

这个阶段是宝宝成长的根本阶段，但为什么要说到后面呢？因为这六个月只需要专属的母乳，其他食物对孩子来说并不是必须的。换句话说，妈妈一起思考如何提高母乳的质量和数量是可以的。尤其在奶量上，超过一半的妈妈在产后两小时内无法开始奶。一个星期，奶量大增，宝宝却吃不完。这个时候，妈妈们就要做好准备了。奶水充足的时候，他们要把奶水加满，为下一次母乳做准备，因为你可能不知道下次会不会生气，会不会无法哺乳。

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4.胎儿期

宝藏的孕育是孩子健康的开始。怀孕期间，妈妈们会看很多关于产后喂养的书籍，但是对于孕期相关胎儿的知识却很少。其实孕期营养越来越比产后重要。妈妈的一碗饭，要承担自己和孩子的双重营养。怀孕期间胃口不好是常见的情况。营养缺乏导致胎儿发育缓慢怎么处理？妈妈们也要注意身体第一，适当饮用孕妈妈的奶粉和有益于改善口感的食物，保证宝宝们能够健康出生。

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妈妈，妈妈，医学博士。回答专业新生儿护理问题，储存孕期常识，传播分享千万妈妈育儿经验。有问题可以直接留言。也许你可以联系旺旺:爱婴妈妈88。