肩周炎粘连能拉开吗

1.用健侧拇指或手掌自上而下按压揉捏患侧肩关节前外侧1-2分钟。可以用拇指在局部痛点点一下。

2.用健手第2-4指的指尖按摩肩关节后侧各部位1-2分钟。如果按摩过程中发现局部痛点，也可以用手指点一下。

3、肩周炎粘连撕裂不会伤及神经。