什么茶减肥 可以减肥的茶有哪些
1.乌龙茶:可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维生素C,但含有丰富的铁、钙等矿物质,并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
2.蜂蜜普洱茶:将冲泡好的熟茶稍凉,加入蜂蜜。甜而不腻。
普洱茶和蜂蜜是绝配:两者都有营养,而且有清肠排毒等多种功效。
3.决明子绿茶:将决明子用小火炒至香气四溢,然后取出。冷却后,将炒好的决明子和绿茶同时放入杯中,加入开水,浸泡3-5分钟,即可饮用。可以边喝边加水,直到味道变淡。该茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降血脂、降血压、通便、排除体内毒素的功效。
4.荷叶茶:荷叶中的生物碱具有降血脂的作用,临床上常用于治疗肥胖症。是“三高”人群、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。