1.新鲜的箭。吃法:一锅山药汤里的一支箭。
2.将一支箭洗净，放入砂锅中。
3.山药洗净，切片放入砂锅，加水适量。
4.浸泡25分钟，武火沸腾，文化沸腾30分钟。
5.吃的时候盛在碗里。
6.箭有补脾胃、生津益肺、解毒、清热泻火、活血化瘀的功效。
