孙思邈出生在社会动荡的北周。他生活在太白山上的一个村子里，那里盛产药材，而孙思邈因为小时候身体不好，决心学医。他经常进山采集药材，自己制作各种草药。有时，他亲自应用它们，他必须亲自验证它们的功效和药用。
他不断提高医术，发现了许多新疗法，是学术史上的重要发现和突破。他也是世界上第一个发明导尿术的人。相传，从前有个病人尿潴留，无法正常排泄。孙思邈看到病人痛苦的样子很着急，但一时也没有别的办法。他只是看到旁边的孩子在玩洋葱管。孙思邈受到启发，决定试试这个方法，然后用嘴对着葱管吹起来。果然，在他的努力下，病人的胃慢慢放气，恢复正常。从这件事可以看出，孙思邈聪明，非常重视医德。不管病人是什么状态，得了什么病，都会一视同仁。
还有一个大家都知道的小故事。据说孙思邈去长安行医，途中遇到丧事，却看到棺材在滴血。孙思邈过去一问，原来是孕妇难产，一尸两命。孙思邈觉得异常。当她打开棺材时，她看到孕妇在流血。孙思邈立即取出针刺，产妇完全康复。后来她生了孩子，母子平安。长安人看到了，都称赞孙思邈医术高超，是 死而复生 一个伟大的医生。
孙思邈是唐代著名的医学家。据传说，孙思邈健康地活了一百多年。孙思邈为什么能长寿？源于孙思邈的20字长寿公式:增神、爱气、养身、导、说、吃喝、有性、反俗、药、禁忌。关于20字口诀，养生为先，增财神孙思邈为先。他的意思是，人要对自己的脾气坦然，不要太高兴、太难过、太生气、太害怕、太惊讶、太担心。
爱，也就是说他要学会珍惜自己的生命力。元气受损是身体的大忌，只有元气才能自然旺盛。形态，就是说注意自己的生活规律，这样才能有好的外形；引导主要是倡导体育锻炼，更多的是努力；讲话，也就是说，一个人不应该说得太多，更忌讳大声说话。他要轻言细语，要善良，这样别人才会善良到让自己身心愉悦。饮食，强调食物的多样化，饮食规律，记住暴饮暴食；性，他对这件事的看法是，人不能被压抑，不能被放纵。反低俗就是改变一些有害身心的旧习俗；医学上，孙思邈认为每个人都应该是无病的，一发现病就治疗。最好用食疗。如果不能给药，药物剂量不宜过大，应逐步停药。再好的药也不能吃太多，即使是补药。最后是禁忌。他列举说，很多书是人们忌讳的，但我不知道其中有很多是我们可以借鉴的养生之道。
孙思邈的20字减寿公式的中心思想是:让人采纳心意，心胸宽广，一切顺利，自然长寿。
孙继光，又名林坦，是药王孙思邈的第36代传人。据说此人很低调，在文学、武术、医学方面都有很大造诣。他被称为三绝。但是，他从不炫耀，平时也甘于孤独，过着脱离尘世的生活。也正因为如此，人们很少知道孙思邈的后人竟然是这么一个奇葩。
后来，1995年发生了杨晓霞事件。许多中西医医生对这种怪病束手无策，没有办法治愈。这时，林坦终于苏醒了。然而刚刚抛出一千篇医学论文，它又从人们的视野中消失了。据分析，孙思邈的弟子林坦也继承了孙思邈的医德思想。为了帮助杨晓霞，维护传统医学的声誉，林坦出现了，但当问题解决后，他又选择了隐居。
孙思邈的医德主张 无欲无求 ，对所有人一视同仁，而林坦的做法与孙思邈的理论不谋而合，这无疑是一个很好的选择，完全继承了我们祖先的经验理论。
同时，林坦也是王尧新书的作者。他将孙氏祖先传下来的秘方与古籍记载相结合，结合自己的经验理论。20多年后，他终于完成了。它的内容相当广泛。这篇文章除了继承孙思邈的医术之外，还涉及医学、养生、运动、针灸等方面。最重要的是，林坦在这本书中整理和记录了2000多个祖传秘方。这一举措为当代中医养生中的诸多问题提供了解决和依据。这是中医史上的又一重大突破。
