阴道宽松怎么办
随着年龄的增长，女性会出现阴道松弛，严重影响夫妻性生活。下面是一些治疗阴道松弛的方法，现在分享给大家。
首先，我们可以用运动疗法来治疗阴道松弛。每天做盆底肌肉练习，有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩力。产后每天可以做两到三次，每次十五分钟。做法:深吸气，收紧肛门10到15秒，然后深呼气，放松肛门。如此反复，松弛的阴道就会得到缓解。
第二，可以用一些药物收缩阴道。目前市场上有一些外挂产品。原理是将药物置于阴道内，修复弹性纤维，使阴道组织收缩，特别是见效快，不易反弹。
第三，阴道松弛可以用缩阴按摩的方法治疗。具体方法是:仰卧，双腿弯曲，双膝分开，面向脚底，双手从膝盖到大腿按摩，再从下往上按摩腿部。按摩时吸气，双手回到膝盖时呼气。做五次。按摩时要放松，注意动作带来的全身舒适感。
阴道一定要适当清洁，内衣要勤换，禁止手淫，以免感染。
