如何预防妊娠纹
我有妊娠纹，我想知道如何预防它们。为此我查阅了很多书，做了很多检查。后来我知道怎么预防妊娠纹了。我来告诉你怎么预防妊娠纹。
妊娠纹是自身体质、产前保健、遗传原因造成的。专家建议，要避免妊娠纹，要从平时的保养入手，注意孕前孕后的保健。
虽然70% ~ 90%的孕妇都会有妊娠纹，但是如果加强产前护理，妊娠纹的机会可以大大减少，至少可以把妊娠纹的影响降到最低。
孕前注意运动，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕后，保持适量运动，均衡营养，避免体重过度增加。淋浴时水温不要太高。
控制体重和均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，腹部护肤品的应用也很重要。预防妊娠纹的方法有很多。也可以去医院咨询等等。
