高血压吃什么
一般老年人容易高血压，而很多老年人经常能做的就是吃药，甚至有很大一部分老年人一辈子都在吃药。我们都知道降压药对老人的伤害很大。下面就从食疗的角度来说一下高血压患者应该吃什么。
第一:一般来说，平时饮食宜温而平，忌燥热食物，否则容易导致血压升高。同时，因为身体不好，不要吃太多生冷的食物，否则身体会极度虚弱，血压也会升高。
第二:禽类产品中，鸡鸭的食用一般是相反的，也是最常见的。鸡肉和鸡蛋太烫了，不能吃。鸭肉鸭蛋性温，顽固性高血压患者最好吃鸭肉鸭蛋。如果血压很高，尽量不要吃鸭子及其杂交鸭，而要吃黑鸭等鸭制品。
第三，鱼基本上是高蛋白低脂肪的温性食物，非常适合高血压患者食用，尤其是深海鱼，有降压作用。因此，高血压患者可以多吃鱼来代替鸡肉、羊肉等其他肉类。但不宜大量食用鱼类，如生鱼、鳗鱼等。否则容易导致顽固性高血压患者中风。
高血压患者可以通过饮食中的鱼类和禽类来缓解病情，尽量选择一些不会导致血压升高的食物。当然，他们不应该过于频繁地使用它们。甲鱼、甲鱼等水产品是大补，身体素质差，建议偶尔吃。
