山药可以炖鸡肉吗?

1.鸡肉炖山药无害。

2.健脾和胃，益胃消食。山药。富含胃蛋白酶、多酚氧化酶等成分。这种物质有利于肠胃消化，是一种药食同源的东西。脾阳虚或者胃阴虚都可以吃。在医学和临床医学中，山药常用于治疗脾胃虚寒、腹泻等症状。

3、延年益寿，山药中含有大量的粘液蛋白、维生素和多种营养元素，能合理地阻止血糖在血管壁中沉积，预防心脑血管疾病，还具有延年益寿的作用。所以日常生活中可以经常做，送给家人！对延年益寿还是很有好处的！

4.益肺止咳化痰。怀山药中的粘性物质和皂甙。具有润燥补气血的功效，故能益肺气虚，润肺阴，治肺虚、咳嗽、痰多等症。