1.压力过大容易对精神造成一定的压迫，从而促进潜意识的活动。在睡眠过程中，这些印象深刻的、与压力有关的事情就会出现，从而产生梦。
2.患有精神疾病，如抑郁症、焦虑症等疾病，也会引起频繁做梦，主要是神经刺激引起的。建议服用一些安神补脑液之类的药物。
