痘痘挤出来的白色颗粒怎么办
很多人因为生活不规律，睡眠质量不好，身上会长痘痘，还能挤出白色颗粒。我们做什么呢跟大家分享一下吧。
方法一:注意早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。不能深层清洁皮肤，但是去油太多也不好。
方法二:挤不出来就用百多邦敷。少吃辛辣油腻的食物和甜食，会刺激出油，加重痘痘；每天多吃蔬菜水果，保持排便很重要。
方法三:平时洗澡时水温不要太高。如果水温过高，洗完澡皮肤很容易出油，尤其是现在。洗完澡后，要注意擦干后背。注意水，不要把湿头发直接贴在背上。擦点身体乳。
长痘后不要吃刺激性食物，也不要抹一些祛痘化妆品。希望对大家有帮助。
