吃水果防胃炎需要注意以下三点
一到冬季，胃炎就到了高发期。为什么会胃炎呢，这主要是因为，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，吃水果防胃炎需要注意以下三点。
体质的区分:根据中医的“体质理论”，不同体质的人应该选择不同的水果。寒性体质的人怕冷，经常手脚冰凉，舌苔白滑。他们应该选择温暖的水果，如樱桃、橙子和大枣。偏热的人往往会感到口干心烦，手脚发热，舌苔发黄，易怒。他们应该选择寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠和猕猴桃。无明显寒热体质者选择较多，菠萝、甘蔗等。是最适合他们的；此外，年老体弱的人应少吃水果，否则容易腹痛或腹泻。
辨病:伴有其他疾病的胃炎患者在吃水果前，应根据病情慎重选择。比如对于糖尿病人来说，不要吃一些含糖量高的水果，比如桂圆、荔枝、香蕉、甜瓜等。心脏病和水肿严重的患者要少吃，否则会增加心脏负担，加重水肿，所以一定要注意适量；患有慢性肾炎、高血压和水肿的人不宜多吃水果(如香蕉)，因为这些水果性寒，含钠多。
区分水果:不是所有的水果都能治疗胃炎。柿子、山楂、乌梅等水果含鞣酸较多，有收敛作用，但会加重胃炎症状。红薯虽然不是水果，但这几年却频频出现在水果摊上。它的通便效果很好，各种体质的人都可以吃。
对于重度胃炎，不要只吃水果来缓解。应该去医院检查，以便发现自己是否有其他严重的疾病，如结肠冗长症、盆腔肿瘤压迫症、结肠癌等，以便尽早治疗。
