怎么样来缓解痔疮的疼痛呢？
我是在去年怀孕的时候得的痔疮，到生产完之后，痔疮也没觉得太严重。现在基本上就是便秘的时候，排便时有些疼痛。平时的时候也觉不太到，有什么不适的症状。所以，也没有去医院去治疗。不过，当时住院时医生告诉我了几个缓解痔疮疼痛的方法，现在跟大家分享一下。
如果患有痔疮，可以坐在15-20cm高的温水浴中，每次10分钟，每天3次。另外可以加一杯泻盐，有助于减缓肿胀，大大缓解疼痛。这是缓解痔疮疼痛的常用方法。
痔疮患者通常不会在厕所待太久，这会促进痔疮的形成。
当我们的粪便比较硬的时候，就要注意了，要加软便剂。水是最便宜的软便剂，同样有效。建议尽量每天至少喝8杯250ml的水。但是，如果喝水没有帮助，可以尝试轻型粪便软化剂，如果你有高血压，请注意你选择的粪便软化剂不含钠。
痔疮患者平时可以吃些高纤维的食物，这样可以保持粪便的松软，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果来缓解痔疮的疼痛。
如果你有痔疮，为了减轻痔疮的疼痛，你应该避免会对痔疮造成压力的活动，例如举重或骑自行车。游泳是一项非常好的运动。一旦痔疮痊愈，你仍然可以恢复原来的锻炼习惯。经常运动有助于预防痔疮，因为经常运动对规律排便习惯很有帮助。
