1.白天可以喝柠檬水。
2.柠檬水是一种将新鲜柠檬浸泡在水中制成的饮料。它尝起来又甜又酸。适当喝点柠檬水，能有效促进食欲，通便。
3.柠檬汁中含有大量的维生素C，泡水后，这种维生素C可以有效地溶解在水中，更有利于被人体吸收。
4.柠檬水中的钙离子含量也比较高，可以在一定程度上增加骨骼的强度，预防骨质疏松。
