肾虚有那些症状
肾虚是当今社会常见的亚健康疾病。具体有哪些？男人和女人不一样。我们来看看这些主要表现。
记忆力减退记忆力减退，注意力不集中，注意力不集中，工作效率降低。如果你有以上表现，可能已经进入肾虚的范围了。
男性对S的兴趣会大大降低，时间会缩短，最终导致素质变差。
排尿时，大多有尿频、尿长等症状。这些问题比较严重，快速查原因是关键。
如果平时感觉近期视力下降、听力下降，头部还不时出现脱发、白发、脱落、牙齿松动等现象，那么这些迹象都有可能是肾虚。如果站了10分钟左右，经常腰痛，或者骨头酸酸的难受，很大的根源在于肾虚，当然如果有劳损的可能。
同样对SE不太感兴趣，时长缩短，最终导致质量不佳。夫妻生活的冷淡，如果持续下去，对生活和维系感情都是致命的制约。我们必须认识到它的严重性和危害性。
总想上厕所。每次逛街，即使不喝水，也总想上厕所。但是每次尿量都很少，老是想着上厕所。
经常出现脱发，而且精神猥琐，脸色暗沉，没有太多红润的表情。
多吃补肾的食物:如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
如果有N次尿频，尿量大，比如24小时尿量总量超过2500 ml，就要警惕糖N病等疾病的可能。适当的运动让你保持健康。经常失眠，消化不良，或者严重的神经衰弱，表现为时间越来越少，一般对健康无害。注意休息时间。
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