一点点事情就感觉压力很大一天都不开心是什么毛病

洛克王国格兰酋长2022-08-20 7

感觉压力大怎么办做到这5点,一天比一天开心

1.听舒缓的音乐。

2.锻炼

3.吸收更多的正能量

4.别急，沉淀自己。

5.享受你的饮食。

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