女人长痘离不开痘痘的护理三步骤
什么样的肌肤才是健康肌肤呢?细嫩光滑有弹性…谁都不愿顶着一脸的痘痘。那么有哪些祛痘的好方法呢，爱美容的姐妹们做怎样的护理才能有好的肌肤呢，其实方法很简单，有了痘痘不可怕，我们可以简单几步轻松解决，下面我给大家分享一下痘痘的护理三步骤:
大部分痘痘都是毛孔堵塞造成的，所以第一步就是洁面。早上和睡前用温水洗脸。冷水或热水都不利于洁面。不要用刺激性的肥皂，可以选择硫磺皂，硫磺皂有杀菌作用。不要随便用手挤痘痘，容易引起炎症感染，留下痘印就得不偿失了。
不要浓妆，避免用粉底遮盖痘痘。很容易得到反效果。可以试试植物性爽肤水。睡觉前一定要彻底卸妆，不要涂任何营养霜或药膏，让皮肤在晚上能轻松顺畅地呼吸。
饮食要清淡，少吃脂肪、糖和辛辣刺激性食物，多吃水果，多喝水，养成每天排便的习惯，排除体内毒素。充足的睡眠、放松的心情、失眠和抑郁都会导致内分泌失调。
注意:严重的话要去医院治疗。不要随便买一些市面上的祛痘贴。大多含有一种酸，容易造成面部脱皮，对孕妇危害很大。对于痘痘，不要有什么心理负担。青春过了之后，痘痘完全可以自愈。
