告诉你几个简单丰胸的小妙招
以前我是一个“太平公主”，在这个流行大胸美女的时代，我总是感觉很惭愧，用了很多的办法来丰胸但是效果都不是很好，有人说吃木瓜可以丰胸，但是效果不明显，有人说吃丰胸药来丰胸，但是我还是感觉很不安全，后来我搜集了一些健康丰胸的秘籍，现在我就把这些经验分享给大家。
丰胸的第一个小方法就是运动。平时可以有意识的做一些扩胸运动，如健美操、扩胸、压掌等，可以有效的促进胸肌的发育，达到丰胸的目的。
丰胸的第二个小方法是按摩。因为按摩可以加强胸部细胞的生长，促进胸部健美。按摩可以在每天早上起床前和每天晚上睡觉前仰卧在床上，然后用手按摩胸部。长期坚持可以达到丰胸的效果。
同时，在进行以上两个小方法的同时，也要注意自己平时的饮食。要加强营养，多吃含蛋白质的东西，如鸡蛋、大豆、牛奶等。特别是要补充锌，因为锌能有效促进乳房的生长发育。
