鸡怎么炖好吃又简单 鸡肉怎么做好吃又简单
1.备用食材:老母鸡1只、生姜1根、大蒜2瓣、红枣4枚、枸杞1个、大葱1根、沙参5个、党参1个、燕麦50g、鹰嘴豆50g、青稞50g、莲子20g、百合10g、盐少许。
2.首先准备一只鸡,洗干净后重约2斤。将鸡肉剁成稍大的块,然后将剁碎的鸡块放入容器中,加入清水,开始浸泡。当你看到血的时候,你需要换水。
3.把鸡块冲洗干净,直到里面没有血为止。大葱1根挑洗干净,切成长片,生姜1根,用刀捣碎。同时,准备好其他需要的材料。
4.准备适量的红枣,用温水泡一会儿,然后清洗干净。一点百合也需要提前在水里泡一会儿,然后清洗干净。将鹰嘴豆、青稞、莲子一起清洗干净后,备用。当所有的食材都准备好了,就可以炖了;
5.锅中加水,放入浸泡过的鸡块,煮沸后撇去浮沫,再放入大葱、生姜、红枣、枸杞子、党参、百合、鹰嘴豆、百合、莲子等食材,用勺子搅拌。
6.同时加些盐调味,大火煨10分钟左右,再转小火继续煨30-40分钟,然后关火,盛出煮熟的鸡汤。