广州居民预防流感最有效的手段是什么?
有哪些方法可以预防流感?
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以降低接种者患流感的风险和严重并发症。建议每年对60岁及以上老年人、6个月至5岁儿童、孕妇、6个月以下儿童的家庭成员和看护人、慢性病患者和医务人员等重点人群接种流感疫苗。
2.保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括:
1)勤洗手,保持环境清洁通风,流感流行季节尽量减少在人员密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;
2)保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免接触眼睛、鼻子或嘴巴;
3)如出现流感样症状,应注意休息和自我隔离。去公共场所或去看医生时,你应该戴口罩。
建议接种疫苗不是预防流感的唯一手段,坚持健康的生活方式、养成良好的卫生习惯、做好个人日常防护等“社会疫苗”对流感等呼吸道传染病的防控也至关重要。