一个女人的魅力，其实并不是来自于她的外表，或者她的身高，更多的是取决于她的背影。为什么这么说？我不知道你是否知道奥黛丽·赫本，一位非常优雅高贵的女演员，也是边肖的偶像。没有人。她在《罗马假日》中的形象一直让我难以忘怀。
故事的主人公无论何时何地总是让她的后背保持一条直线，这让她看起来非常高贵迷人，就像独立湖中的黑天鹅。相信很多妹纸也渴望拥有这样挺拔的身材。今天，边肖将向你介绍几种方法，并告诉你该怎么做。
1.尽量不要驼背。
女生驼背很丑。至少边肖周围有人长得好看，皮肤也很好。除此之外，他们个子高，身材好，但是有一个缺点:驼背，走路总是让人直不起腰，瞬间降低了好几个档次的感觉。
可见高挑的身材对女性来说有多重要。那么我们需要怎么做才能让自己保持这种直立的姿势呢？减少驼背的数量。现在的人，无论是在家还是上班，都离不开手机和互联网。长时间低头坐在办公桌前，背会不自觉地弯曲，久而久之就形成了驼背。
2.如何练出挺拔的身姿？
那么能让我们变得挺拔的运动有哪些呢？如果姐妹们想拥有好身材，那就尽量坚持每天做丰胸吧。
这个动作的一个好处就是不需要指定每天做多少，也没有地点限制。只要你想到的，用空就可以做到。边肖通常选择在早上上班前做大约10分钟，所以不流汗是有益的。然后有时候我洗澡的时候会借助毛巾伸展手臂。每天只要锻炼几分钟，就会发现背越来越直，气质也会越来越好。
3.拍照片提醒自己
锻炼出挺拔的身姿其实并不容易。这就像人们总说要减肥，但又忍不住吃了很多，然后又不想伸腿。那么有什么好的方法激励自己呢？
边肖的做法是给他的后背拍一张照片，然后一直翻出来看看。或者更突出一点，把这张照片做成手机屏保。一直看一眼然后提醒自己背有点弯。如果你不锻炼，你将永远不会结婚。这样你就会有运动的动力，也不会忘记每天坚持运动。
4.多注意你的背部。
很多女性可能更在意自己的前面，但是我们不能总是只看到前面而忽略后面。如果正面很美，但背面很丑，那么就像洋洋得意一样，人们可以看到它美丽的正面，但背对它的人只能看到它暴露的屁股。一个优雅的女人，她的美应该是盲目的，不要让细节破坏了整体。
所以今天，边肖将与你分享关于女人如何练习挺拔身材的问题。
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