烫完头发毛躁怎么办 可以这样做
1.首先，我们需要加强对头发的护理。因为染发后头发内部结构已经被破坏，很容易脱落或者变得干枯发黄。所以这个时候要精心护理，比如增加更多的头发次数，保证头发能保持干净清爽的状态。
2.那么也要选择一些温和无刺激的洗发水，防止对头发造成更大的伤害，或者可以选择可以修复染发的洗发水产品。
3.或者洗头的时候，在水里滴点白醋，或者放点盐。还有，记得洗头的时候水温不要调的太高，以免刺激头皮导致头发脱落。
4.然后，要避免对头发的二次伤害，就是少用吹风机吹头发，因为吹风机的温度很高，容易破坏头发的一些蛋白质组织，让头发更加脆弱。所以洗完头发后，我们尽量用海绵毛巾吸干头发的水分，然后把头发梳理平整，再让它自然晾干。
5.除此之外，我们还需要补充一些营养。只有营养上去了，我们的头发才会慢慢变黑，变亮，变柔顺。我们可以多吃含铁、钙、锌等矿物质的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。，以及那些蛋白质含量高的食物。因为这些蛋白质可以帮助我们补充头发的蛋白质，使我们的头发更健康，不干燥但柔顺。
