改善鸡皮肤的方法分享 如何改善鸡皮肤
改善鸡皮肤的方法有:吃生西红柿，多吃西兰花，补充维生素A，饮食清淡，作息规律，不抽烟不喝酒，保持清洁。
改善鸡皮的一个方法:生吃西红柿
维生素A是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定作用。早餐吃一个西红柿，晚上睡觉前两小时吃一个。
改善鸡皮的方法二:多吃西兰花
西兰花营养丰富，对身体有帮助，这种蔬菜对缓解鸡皮肤有非常好的效果。
改善鸡皮肤的方法三:补充维生素A
如果想快速补充维生素A，也可以服用一些维生素A类药物。效果很好，但要适量。有些动物肝脏也富含维生素A，也可以适量食用！
改善鸡皮肤的四种方法:清淡饮食，规律作息
饮食尽量清淡，“多吃水果蔬菜”，少吃辛辣、油炸等食物。还要调整作息时间，养成良好的习惯，早睡早起。
改善鸡皮肤的五种方法:戒烟戒酒
而且酒精和焦油对皮肤伤害太大。保持良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情，对治疗也能起到很大的作用。
改善鸡皮的方法六:保持干净
洗澡时，应在患处涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷轻轻擦洗，以清除毛孔的角栓。症状较轻者，可在沐浴后使用含有果酸或去角质成分的保湿霜或润肤霜。尽量不要随便挤这些痘痘，以免毛孔发炎感染。
