面膜应该洗澡前敷还是洗澡后敷

洗澡后敷面膜比较合适。浴后敷面膜可以帮助收缩毛孔，浴后打开皮肤毛孔更有利于面膜的营养吸收。睡前洗澡，洗脸，敷面膜。效果很理想。敷面膜的最佳时间是晚上12点到凌晨3点。这段时间是皮肤自行修复受损细胞的时间，有助于随着新陈代谢将营养物质送入皮肤底层。

如果情况不允许，可以在睡前半小时内敷面膜。建议注意敷面膜时间不要超过15-20分钟。洗澡时，皮肤受热水影响，毛孔会扩张，大量污垢排出体外。这时候敷面膜会阻碍毛孔的污垢排出效果。正确的做法是洗完脸后敷面膜，洗完澡皮肤上的毛孔会充分张开，皮肤会有充足的水分。

面膜最基本也是最重要的目的，就是弥补卸妆、洗脸时仍然不足的清洁工作，并在此基础上配合其他的必要成分，达到其他的保养功能，比如保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

中午12点到凌晨3点是敷面膜的最佳时间。这段时间是皮肤自行修复受损细胞的时间，有助于随着新陈代谢将营养物质送入皮肤底层。