小孩情绪不稳定的原因

脂肪饮食容易导致孩子烦躁易怒；父母对其他孩子的态度可能会让孩子感到被冷落；过于拥挤嘈杂的环境容易导致紧张易怒；孩子太小，自制力不足。

影响儿童情绪的四个因素

1。饮食油腻

脂肪多的食物容易引发肝火，使孩子出现烦躁等症状。建议家长不要盲目给孩子喂营养品，只要饮食均衡就够了。尽量少给孩子吃油炸、油腻的食物，因为这样会损伤脾胃，滋生上火，引发肝火，出现烦躁不安、夜不能寐、情绪不稳定等一系列精神症状。睡前让孩子喝一杯热牛奶，可以让孩子更容易入睡，提高睡眠质量。

2。环境因素

环境因素对人的情绪的影响不容忽视。比如，拥挤的人群往往让人感到紧张和烦躁；灰蒙蒙的天空会让人情绪低落；荒山会让人感到荒凉，青山绿水会让人感到轻松愉快；强烈的街灯、房间灯甚至晚上电视屏幕发出的光都可能对情绪产生负面影响。

3。父母的态度

有些父母很严格，什么都要和别人家的孩子比。一味的对比批评只会给孩子挫败感，觉得自己什么都不擅长，觉得父母不爱自己，有失落感。每个孩子都有自己的特长，爱好也会不一样。家长要肯定孩子，鼓励孩子，给孩子信心。

3。太年轻了

孩子太小，自控能力不足，不能像大人一样控制自己的不满，导致情绪波动大。孩子调节不了情绪。当他们的要求得不到满足时，他们自然会发脾气来表达自己的不满。父母应该知道如何引导孩子。当他们不开心的时候，他们不应该和他们的孩子作对。他们可以用其他方式引导孩子开心，或者发泄情绪。