美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论，即“费斯汀格定律”:人生的10%是由发生在你身上的事情组成的。另外90%取决于你对发生的事情的反应。换句话说，生活中有10%的事情是我们无法控制的，而另外90%的事情是我们可以控制的。
现实生活中，经常听到有人抱怨:为什么我这么倒霉？每天总有一些不吉利的事情缠着我。为什么不让我休息一下，有个好心情？谁能帮我？
都是心态问题。其实能帮到自己的不是别人，而是自己。如果你能理解并熟练运用费斯汀格定律，所有问题都迎刃而解。
