蒸山药要多久才熟

1.蒸山药开水后蒸30分钟左右即可。

2.山药含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于保护视力，提高免疫力。而且山药有健脾养胃祛湿的功效，可以改善食欲不振、消化不良、脾虚湿盛等症状。