豌豆苗怎么烧(豌豆苗怎么烧着吃)
1.材料:虾仁250g,豌豆苗200g,蒜沫10g,姜沫10g,盐少许,蛋清1个,太白粉少许,盐少许,鸡粉少许,米酒1汤匙,香油少许。
2.豌豆苗洗净;
3.在虾背上划一刀切开肠泥,用纸巾彻底擦干水分;
4.用盐抓码,然后加入蛋白/白粉腌制,再放入冷库先定型;
5.将豌豆苗放入沸水中(加盐和油),煮1秒左右,铺在盘底;
6.将虾从冰箱中取出,放上冷油,均匀包裹。将油加热至150度左右,将虾仁炸至7分熟,捞起备用;
7.原锅中留少许油,放入蒜蓉姜末,加入虾和调味料翻炒。
8.把虾放在豆芽上,尽情享用。