为什么失眠患者更容易焦虑抑郁

失眠和焦虑抑郁往往是相辅相成的。人失眠的一个主要原因是非常焦虑和抑郁，而焦虑和抑郁又会使失眠加重。

失眠症患者长期睡眠不足，身体各组织器官得不到充分休息，身体机能难以恢复，身体长期疲惫，使他们更加焦虑抑郁。

失眠者的大脑长期处于运转状态，得不到足够的休息，会严重影响失眠者的精神状态。此外，身体疲惫会加强他们的抑郁和焦虑。

失眠会让人的脾气更加暴躁。这种暴躁的脾气不仅会影响到失眠者自己，还会影响到周围的人。这些人难免会对失眠者产生偏见，甚至伤害他们，从而强化他们的抑郁和焦虑。