长期重度失眠会对身体造成什么影响

长期失眠导致的睡眠不足会让我们注意力不集中，这在我们开车外出的时候是非常危险的。
注意力不集中导致的注意力不集中很容易导致车祸，给我们的身体带来伤害。

长期严重失眠还会引起记忆力下降，给我们的学习和生活带来严重的困扰。
尤其是学生，记不住老师讲课的重点，耽误了学习。

长期失眠还会导致我们身体免疫力的下降，使我们容易生病。
夜晚是人体恢复精力，修复自身身体的黄金时间。失眠打破了这个规律。

长期严重失眠对青少年影响很大，青少年正处于生长发育的关键时期，而夜晚正是我们身体生长发育的关键时刻。