一般足浴场所几点上班 几点下班的

大型的洗浴中午是有休息，中午13：:00串班到16:00，后半夜还有休息、一般洗浴每天都是早上9点中上班11:00串班吃中午饭1个小时，下午13点休息串班到16:00、半夜02:00开始串班休息07:00。

对外营业是上午11点一直到深夜。而上班就分工种了，都是倒班的，有早班和晚班，技师是12个小时，服务员和其他也差不多。必须保证店的店内营业运转嘛，各店也稍有差异。

工作服务流程：

1、技师在接到上钟的指令后，马上携带所需物品，重新整理仪容仪表，调整好精神状态，到水房打好水，三到五分钟内到达指定的房间。

2、轻敲门三下，面带微笑进入房间（规范用语：贵宾，您好！我是XX号技师，很高兴为您服务），如果客人没提出其他要求，即刻帮客人脱衣并把衣挂好，帮客人盖好被子，接着帮客人脱鞋子、袜子，给客人泡脚，同时询问客人水温是否满意，鞋子是否要擦，如客人有需要，应回答：请您稍等。

3、如果客人要换技师，应该很有礼貌的向客人说：“请稍等，我会叫我们的领班帮您安排满意的技师。”而不能脸色一变，屁股一扭走人。

4、不能挑选客人，应按程序，在面对身体太胖的客人时，不能说自己不够力，或推托哪里有病主动暗示。

随着我们生活条件越来越好之后，洗澡已经成为了每天必须要做的一件事情，洗个澡不仅可以放松，还能能够很好的做到全面的个人清洁，但是洗澡也是很有讲究的，洗澡的最佳时间究竟是在什么时间段呢？

洗澡的最佳时间

每个人的洗澡时间都是不同的，毕竟作息习惯也都是不一样的，有些人是喜欢在早上的时候洗澡，其实在早上的时候洗澡对于身体也是有着很多好处的，需要注意的是早上洗澡最佳的时间段是在7:00~8:00左右。

如果每天是6:30左右起床的话，那么7点也就是起床半个小时之后，是洗澡的最佳时间，这个时候身体的血液开始循环了，并不会感觉到寒冷，而且半个小时也应该是在早餐之后了，所以说这个时间段是比较好的选择。

但是绝大部分的人都是喜欢在晚上下班回家之后才洗澡。但需要注意的是，在晚上洗澡的时候，最佳的洗澡时间是在睡觉之前的时候或者是吃完饭之后2~3个小时之后才能够洗澡。

千万不能够尝试在饭前洗澡，因为工作了一天之后，每个人身体的能量都是处于一种缺失的状态，如果本身就患有着低血糖或者是低血压的话，没有及时的吃晚饭，这个时候洗澡很容易出现生命危险。

而饭后立即洗澡的话可能会造成消化不良，因为在吃完饭之后，胃部的血液是处于一种集中的状态，目的是为了能够更好的消化胃里面的食物，但是这个时候洗澡就会导致全身的血液开始流通，胃部的血液减少，那么胃部血液减少之后就会出现消化不良的情况，容易发生积食。

洗澡的时长很重要

说完了最佳的洗澡时间，那么在洗澡的时候时长也是比较重要的，洗的太久或者是洗的太短，都是对身体不好的。

很多女性在洗澡的时候都会非常的慢，哪怕是淋浴也需要至少20分钟以上的时间。但其实正常情况下，如果我们每天都会洗澡，那么每一次洗澡的时间最好是控制在10分钟左右，如果想要搓澡的话或者是泡澡，最长的时间也不要超过半个小时。

不然不仅对心脑血管会有损害，对于皮肤的健康也是会造成不同程度的损伤的。

泡澡的时间控制在30分钟是最佳的时间，泡的太久的话身体各个器官的回血量会出现明显减少的情况，心脏也会出现不舒服。

---