我之前拔罐减肥的经历主要是去店里,私人店也可以,只要医师手法专业就可以,他是有针对性瘦身的作用的,想瘦后背那就在后背拔罐,想瘦腿,腿上也可以拔罐的。
拔罐减肥也是要在饮食上得到控制才能很好的减肥,三餐不能乱吃,早餐你可以喝点燕麦片,吃鸡蛋,甜食一点要给戒掉。午餐要包括蔬菜、小半碗米饭就可以、一种肉类,晚餐黄瓜、西红柿都可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖,只要放少许盐和醋就行了。
在拔罐之前你需要了解一些拔罐的注意事项,防患于未然。首先要知道火罐闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤,动作要迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。而皮肤过敏、局部有炎症,损伤时不要拔罐。
拔罐减肥前用瘦身紧肤精油背部按压十五分钟,腹部用瘦身精油紧肤手法十五分钟后再定罐效果会更好。拔罐经常太频繁了对身体有人不好,希望你能适当的做减肥计划,安全的减肥。
欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
评论列表(0条)