什么时候爬华山最适宜？

春秋两季是最佳的爬华山的季节，另外爬华山最好是晚上开始爬，这样到达山顶后，等待一会儿就可以看到美丽的日出了。下面我和大家分享一下夜爬华山的攻略。

「夜爬华山看日出攻略」

①日期选择

②开始时间

从步行登山口到东峰观日台的时间是7个小时，正常体力者一般这个时间就够了。所以最好的夜爬开始时间是晚上11点～12点（我一个平时不怎么锻炼的大二女生，晚上十点开始爬，早上五点就到了，所以不用担心自己体力不行）。

③准备工作

1、合适的衣物：冬天登山的话一定要备足防寒衣物，爬的过程中不会冷，但是休息时和等日出的时候很冷！（暖宝宝多带一点，一定要保证脚的温暖，山顶等日出脚会很冷很冷的！）

夏天登山带上一件春秋的厚外套上山就好，等日出的时候穿。

2、装备：舒适的鞋、水1瓶（夏天可多带一瓶）、保温杯（冬天带，因为矿泉水上山以后会结冰！）、零食（千万不要买太多！都是累赘，你吃不了的！一根巧克力，一包小饼干，一些有味道的零食就好，因为爬山途中会很想吃有味道的东西，我是这样。）、一双手套（必备！！！爬到陡峭处会手脚并用的）、面罩（冬天用，山下有卖那种护脖，脖子脸耳朵一次性就可以照顾完）。其他的都看自己的心情了吧，但是千万不要带太多，都是累赘。

④伙伴

尽量不要自己一个人，叫上一个或几个伙伴，途中可以互相打气加油，一边聊天一边爬山不会害怕也更有效率。

但是自己一个人也不用害怕，爬山之前可以在网上找到同一天也要去的网友，相约一起结伴而行。

实在没约到网友同行也不用担心，开始的时候在步行登山口等待一会儿，或是先慢行，很快会碰到登山的人，大胆一点跟他们一起同行，大家一般都是很乐意的。

⑤另外要注意的事情

1、想要拍星空要带单反，手机拍不出来

2、想要拍日出过程的要带稳定器或支架，日出过程不短，手拍会抖。

3、不用带手电筒，一路上都有灯。（到东峰观日台的最后一节路没有路灯）

4、到了北峰会有一个电子显示器显示当日日出时间，非常准确！误差不会超过一分钟！北峰到东峰观日台的路程大概是1～2个小时，所以如果你到达北峰时间还很早的话可以在北峰休息（有暖气房），上去早白受冷风吹。当然如果夜爬人很多可以提前上去占好位置。

5、东峰观日台没有租军大衣和帐篷的，有需要在中峰租好再上去！

其他的我暂时想不到了，大家有什么问题可以问我，我知道的都会解答！✌

如果要说最适合的时间段我觉得应该是夏季和秋季！

夏季温度高，在华山上露营也不会觉得太冷，比较清爽。而且能见度比较高，整个华山看起来特别通透，可以观看到各种形壮的云海！

秋季温度适宜，漫山红叶，松树如墨，叹为观止！

春天、冬天华山的景色也是独特，春天里华山的万物苏醒，在那蒙蒙细雨中，有着神秘的特色！冬天里的华山一片纯白，给人坠入仙境之感！但春天冬天温度相对低，保暖措施一定要做足才行，而且没有一定的耐力和体质，所以不太建议春冬季节去爬华山！

“冻”出来的爬华山心得[捂脸]

华山在五岳里以险著称！自古华山一条路！很多地方石梯都是呈垂直近80度仅容一个人拉着铁链向上攀，下面的人抬头只能看见上面人的脚！我们是前年清明节去的，为了看日出下午四点往上爬，夜里上面寒风刺骨.穿的黄大衣都冻的发抖.山顶长年积雪！山上宾馆八人间通铺280每人.标间1380供不应求！俺只能和朋友350租了个帐篷避风！第二天早上在东峰看完日出“被冻下山”无心再领略华山其它峰的雄伟壮观[大哭]

所以建议还是夏天去，春秋上去都要准备大衣。如果体力好的盆友建议头天晚上在华阴（华山所在地.春晚华阴老腔发源地）住，第二天一早6:00左右（根据季节变化）从北峰爬上山（自古华山最险路）四小时左右上北峰顶再往东南西中转一圈向下走，全程十一小时！

也可以先坐西峰索道（领略全国跨度最长.山势最险的索道）上山，东西南中峰转一圈最后北峰下山，这样省体力，也不会在山上“喝西北风”就是错过了日出！

春天万物复苏，春暖花开，绿柳蝉鸣，生机待发。气候温和、心情愉悦，选择这个季节很好。

秋天秋高气爽，山林如染，红黄相间，如披盛装。气候凉爽，心情愉悦，选择这个季节很好。

我去华山不是爬上去的，是坐缆车上去的。选择的线路是西上北下，也就是坐缆车直接到西峰，一边游览到北峰，再从北峰坐缆车下到山下。

华山栈道惊险刺激，实在是腿软没敢尝试。华山栈道在南峰东侧山腰处，中青年朋友胆大的可以试试。

华山太美了，去西安旅行的朋友一定要去华山看看。有直接去的火车。

这个要因人而异，我分以下几点来说明:

1.华山为五岳最险一岳，爬华山首先要考虑自身条件是否具备，一般爬华山前最好做一些铺垫运动，这样有助于您登山。

2.大多数人会选择春秋两季选择登华山，因为春季万物复苏，绿色盎然，景色自然不必说，适合登山踏青，秋季金黄一片，且气温适中，适合登华山。

3.夏季虽然也可以登华山，但考虑到天气炎热，且山上和山底，白昼温差较大，很多人很难适应，在攀登的时候需要备足降温解暑的东西，这样会给登山带来一定的负担。

4.冬季受气温影响，会时不时进行封山，又或者遇上雨雪天气，登山危险系数剧增，所以不建议。

当然，以上这些可能对专业的登山爱好者来说都不是事儿。

温馨提示:华山温差较大，需要提前准备保暖衣物。同时，如有在山顶过夜看日出，最好自带帐篷和食物，山顶的一切都不便宜，土豪随意。

最后，祝大家 旅游 登山愉快。

关于爬山，一定要分时间段，年龄段，如果不选择年龄段与时间段，不但看不到美丽的山景

还会给身体带来不利的影响。

时间段：早上雾气多，空气中参杂着有毒的气体，最好太阳出来后上山，有毒气体，雾气中的水分随之消失，山上植物散发有利于 健康 的气体，这个时间段冬季应选九点钟之后，春季应八点之后，夏季应选七点之后，秋季应选七点半之后。

年龄段:二十岁到四十岁可以随意上山，但最好三人以上，同时带上必备的水，食物，绳索，根据山势险峻程度带着允许合法的自卫工具，以防毒蛇或其它大型动物伤人事件发生，同时应带塑料薄膜，防止山上毒蚂蜂围攻伤人。

四十岁应减少上山次数，每周一次为宜。

五十岁以后的人就不要上山啦，如果再每天上山锻炼身体，那不是锻炼身体，那叫摧残身体，膝盖膜扳(也叫垫子)上山的受力，下山时的冲击力是直接损伤的部位，过去曾出现过五十，六十岁的人每天上山，五年十年后绝大多数成了拐杖不离手的状态，其原因就是膝盖垫子磨灭成了骨头对骨头的状态，膝盖垫子是不能再生的物件，所以不主张五十岁后的人经常上山就是这个道理。

1华山最佳的 旅游 时间是每一年的4月到10月,这也是大多数人最适宜 旅游 的时间段。

2.这也是华山的 旅游 旺季,是各种 旅游 服务是最优质的时候,不用担心遇到 旅游 麻烦。

3.每年的农历三月十五日是华山朝山日,会举办盛大的庙会还有庆祝活动,大家可以这个时候去。

4.实际上华山一年四季的景色都是不一样的,华山不同的季节都有各自的称呼,比如云华山、雨华山、雾华山、雪华山等。所以华山一年四季都可以去，每季都有每季的风情。

华山古称“西岳”，雅称“太华山”，为中国著名的五岳之一，中华文明的发祥地，“中华”和“华夏”之“华”，就源于华山。位于陕西省渭南市华阴市。华山是第一批国家重点风景名胜区，国家AAAAA级 旅游 景区，全国重点文物保护单位，国家地质公园，海拔2174米

华山的最佳 旅游 时间，是每年的4月到10月，这也是华山的 旅游 旺季。农历三月十五日是朝山日，会有盛大的庙会和庆祝活动。4月到五月，9月到十月为最佳.

如果气温在30℃以上的时候，很多人会选择晚上爬山，山路上也是灯火通明，人气鼎沸，但要注意，晚上爬山，一定要多带御寒的衣物，由于晚上山上和山下温差较大，爬山出汗后会感觉非常寒冷。

在我十岁左右的时候和一个要好的朋友做过一件缺德事我二人为家裏寻柴烧饭·时突起坏心在河边三下五除二将一只破烂的小船给拆了搞了满满的二担"柴回家如今想起此事尤如昨天真是缺德到冒烟/别笑话我/

行前准备

衣:

衣裤:根据季节调整所带保暖措施，参照规则，底下夜间8°，到山顶，晚上可能到2-3°，但是温度问题可求助神器暖宝宝。但是肯定得带防风的外套，裤子可需要备用

帽:另外防风帽或衣服自带帽子必有，山顶风大时，会保护耳朵

手套:手套必有，后期锁链比较凉，手比较冷，不带手套，体验降低好几度

备用袜子:主要防止脚出的汗浸湿脚，会在第二天玩其他的时候使脚发疼，建议头天晚上到东峰顶或北峰休整的时候更换

鞋:若有登山鞋，最好一些山石走动比较防滑，最次也要舒适防滑运动鞋，鞋底需要软一些，防止后期脚硌疼

食:

零食:若觉得体力可以，可酌情带些零食，譬如面包，士力架，等饱腹食品，当然可根据个人喜好选择

水:不喜欢负重的，平时出汗少的，一瓶水足以，中途在山底10元三瓶，山中10元2瓶，山顶10元一瓶，是那种平时超市买1元到1.5元的那种，不是农夫山泉或怡宝。除非出汗多，一般正常喝2-3瓶水差不多。喜欢负重者自己衡量若怕抽筋，可在自带水中，放少许盐

其他防困饮料:红牛，咖啡自己根据个人情形选择，个人经验，前一天晚上夜爬精力旺盛者基本不会犯困，但是第二天累了之后犯困属正常，那会儿你可以试试适合自己的防困饮料

住:我们的行程是夜爬，头天爬，第二天回，夜爬时间安排妥当，不需要中途住宿，当然，想多呆或觉得第二天体力不支，可酌情选择

整体行程

前一天晚上8点多到华山北，在玉泉院附近吃了晚饭，大概23点左右开始爬自古华山一条路，（PS：夜爬只能从玉泉院进，而且基本一条路，中间许多岔路都会汇合到一起），最开始我们通过矿泉水的大致价格分析我们大概爬到了哪里，因为前一段路程基本很少地图，基本是矿泉水10元3瓶华山底，10元2瓶华山中，10元一瓶算正式进入华山顶。夜爬过程中慢慢会遇到不少人，即使是在已经立冬的季节，也是华山的旺季，中途经过了千尺潼等坡度比较大的台阶爬行，在体力不错的情形下，我觉得最开始接触到的一些比较有点意思的尽量都去尝试下，后面到了体力不支的情况下，你动都不想动（但我体力还行hh) 。最早到达最矮的北峰，是第二天3点左右到的，和我们预估的4个小时很吻合，但是因为当天日出是7：13所以，防止到东峰长途等待，我们在北峰一个比较防风的地方进行了休息，但我反正没睡着，到了4：30我们重新出发往上爬，中途走走停停，碰到这种字，我们都赏识一番，然而这时才发现，唉，我的语文功底还是太差，哈哈哈。因为想在6点半左右到东峰等日出，毕竟不知道太阳是不是会早醒，于是路过中峰那条路，我们就自动忽略了，要说全程有点小遗憾，可能就这个了，所以可以大家可以自己留点时间给中峰。东峰选择位置算比较重要的，大家最好选择上面有款指天的石碑处，即使前面一堆人，你站到石碑上也行，因为那个位置在11月左右，是最先看到太阳露出头的，其他位置多多少少有遮挡，我们就没有经验，选错位置，只能中途换位置，才发现那个地方是最佳观赏位置，但是那会儿肯定石碑上都没位置站了。

东峰之后，我们启程去到南峰，西峰，他俩位置比较近，我们基于希望坐西峰的缆车下山，因此先去南峰。中途在东峰那块儿有个华山论剑的那个地方喝了豆浆(价格16元/瓶左右，个人酌情)，喝完比较暖和，有回复精神效果，然后去了南峰，南峰分为南次峰和南正峰，次峰主要有长空栈道等几个收费项目，收费自然有收费的道理，个人可酌情参与，但有些去过的朋友觉得没去会是遗憾，特别是长空栈道，经验证明，保护措施挺好，只要不恐高，即使腿脚发抖，也能完成行程，对于胆子大的人来说，就是一个不容错过的“还行”的体验，但是肯定刻骨铭心。东峰处还有一个起名开始为“鹞子”的收费项目，未体验，但是应该需要一定臂力，如果在夜爬过程中体验过天梯，能胜任者可去。(天梯在夜爬途中，有些隐蔽，没有灯，自己也是偶然发现，夜爬注意观察，具体方位已忘记，但应该是过了北峰，基本要登顶东峰途中。女生臂力差些可能只能上几阶，就退下去了，但具体以自己尝试为主)

长空栈道之后，我们就去了南正峰，华山最高峰(海拔2154.6米)，其他按高低分别是东峰(2096.2)，西峰(2082.6)，中峰(2037.6)，北峰(1614)。南正峰可能因为没有其他峰遮挡，或者当天风确实比较大，风能把110-120斤的人吹动(南正峰过到西峰的那条台阶也风大，而且台阶有点有一边有些许不好走，注意防滑)。南正峰是最顶峰，所以对于有征服欲的人来说，上去可以体验一番一览众山小的快感，华山论剑有好几处，但据说南正峰顶是最正的一处，毕竟南正峰和南次峰隔壑相望，特别有金庸小说中剑侠隔山比武的意境感。

随后我们通过那条风大的山脊长脊来到西峰，西峰也风大，估计也是天气和高度的双重原因。西峰印象比较深刻就是路过沉香宝莲灯(那有个斧劈石，传说就是沉香劈山救母的地方，山间隙间可隐约见躺妇模样)，之后有一处需要往上爬的大石头，那块可以弥补自己臂力不足，未上天梯的遗憾，因为倾斜度基本90，只是不咋需要臂力，上去之后，就有一个许愿池，旁边就有一个“华山”碑(不得不佩服华山的旅游管理，每个峰似乎都让你觉得有去的必要)，很多人在那儿拍照，再往一边走，有一个传说当年一位名人(具体名字已忘)，自己爬完华山之后回去给母亲大人讲述之后，勾起母亲上山欲望，遂为母修华山梯的孝子故事(哦，那个整个地方叫“守身石”，大家别想歪了)。

再之后，我们整个山上的行程就结束了，下山有三条道可选，当然原路返回者勿扰

第一条是乘北峰索道下行，我们未选择，主要是我们是从北峰上来的，不想再走到北峰，而且据其他攻略说，那个地方下去，离山体比较近，没那么刺激和体验好但是乘西峰索道上山的游客可从此道下山

第二条是我们选择的乘西峰索道下行，此处较北峰索道就是比较刺激，而且这和我之前坐的缆车不一样的就是，华山的是单侧悬挂式缆车，也就是你要是在里面动，它会酌情跟着你动，反正给我是整慌了，主要是它离山体那个距离呀，我当时可是做了不少心理建设，才敢站起来，看那么几下，我觉得我可能觉得是没那么安全，过不了自己爱护生命这一关，哈哈。

第三条是步行下山道，这条，我没多做研究，就是从“智取华山”那条道往下走，应该需要2个多小时下山，如果是夜爬上山的，估计不怎么选这条道吧，除非你体力十足，没事就徒步。

其实还有点需要在乘西峰索道下山的提醒的是，坐完索道，还需要乘大巴到华山游客中心下了索道，中途有个收费项目，是坐滑道到大巴停车场，有闲情，也想体验者，可以一试，看着像坐单人过山车没有闲情者，步行300米左右到坐大巴处，买张40元一张的车票就可以上大巴睡觉等到终点站华山游客中心了。

行程梳理(夜爬)

西泉院-北峰(休整换备用)-中峰(去到东峰中途转角可过去)-东峰(看日出)-南次峰(白天长空栈道)-南正峰(正式登顶华山顶，华山论剑)-西峰(沉香救母传说)-西峰索道下山-大巴-华山游客中心

游玩重点

1. 登山中千尺潼之类的长阶

坡度过45°，基本在60-90之间的带锁链的长阶，较费体力，但不容错过

2. 天梯

颇居挑战的短梯项目，坡度90，需要臂力，量力而行，比较难发现，多带只眼睛，在北峰之后基本要登顶华山途中

3. 南次峰长空栈道

收费，但值得拥有，没有体验，后面聊起来，可能成为遗憾

4. 南次峰鹞子xx

此处也算重点，但我未体验，仅供参考，需要臂力，会下到一个下棋亭，胆小的或者相信自己的可去，有保护措施，有专业人员

5. 东峰日出

就是为了看日出，才夜爬的呀。手机记路不了的震撼，摄影爱好者，可自带相机，当然想拍出好效果，带那么一两副蓝光或绿光的墨镜会让你成为手机拍照大师(透过墨镜拍照)

6. 南峰登顶许愿池

许愿池，看个人信否，主要是登顶就是个大成就呀

7. 西峰守身石

就是旅游管理吸引你去的地方，不去就有点遗憾不是，也可以弥补女生或者臂力不够爬不了天梯的遗憾

8. 西峰索道

对于我来说，这是整个华山之行最胆战心惊的地方(我不是胆子小，我热爱生命)，就是摇晃的感觉非常奇妙，不信，你就单数人上缆车，再来个比较喜随便动的比较兴奋的人和你同行试试(自己走动也行)

整体整个夜爬基本就是这些了，有些记忆如果出现偏差，莫怪，此次分享也只针对，未曾去过的小白扫下盲，其实只要同行者有个比较能找攻略的娃，你都用不着看我这篇流水账。底下附上华山照片和参考攻略:

https://m.mafengwo.cn/i/12322610.html

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