新疆人作息时间

夏季时间：从5月1日到9月30日，作息时间为：

上午上班：9:30——13:30

下午上班：16:00——20:00

冬季时间：从10月1日到下年4月30日，作息时间为：

上午上班：10:00——14:00

下午上班：15:30——19:30.

冬季作息时间通常是早十点上班，两点下班；下午三点半上班，七点下班。夏季一般是早九点半上班，一点半下班；三点半上班，七点半下班。有些单位是十点上班一点半下班 三点半上班八点下班，因为天黑晚。乌鲁木齐分冬季和夏季两个作息时间，一般过了国庆节就是冬季作息时间，过了劳动节就是夏季作息时间。

地理环境：

1、位置境域

乌鲁木齐市位于中国西北、新疆中部、 亚欧大陆腹地，地处北天山北麓、 准噶尔盆地南缘。东以恰克马克塔格至大河沿一线与 吐鲁番市接壤；西以头屯河与昌吉市为界；南以喀拉塔格—克孜勒伊接南山矿区，突出部分折向东南，沿未日洛克—阿拉沟以东与托克逊县相连。在夏泽格山脊线3以南与和硕县毗连；西南与和静县为邻；北部沿博格达山脊与 吉木萨尔县、阜康市分界。

2、地形地貌

乌鲁木齐市境最北点在头屯河下游距五家渠市3.5公里处，最南点抵阿拉沟以南夏格泽山脊，南北最宽处约153公里；市境最东点在高崖子牧场东边石窑子 艾肯沟内，最西点在胜利达坂以西的天格尔山脊，东西最长约190公里。海拔580米-920米。

3、气候环境

乌鲁木齐是世界上离海洋最远的城市，属中温带大陆性干旱气候，最热的是7、8月，平均气温25.7℃；最冷的是1月，平均气温-15.2℃。乌鲁木齐春天来得迟，北郊一带3月26日步入春天；市区要晚两个星期，到4月8日春天来临；南郊还要迟十几天，4月20日左右山前才见绿波。每年从6月上旬起，乌鲁木齐之春自北而南相继结束。春雨占全年降水的40%左右，对春播及旱地作物十分有利。

你的手机显示14:45，那我们新疆的手机也显示14:45，这个全国都一样，现在没有新疆时间了，不会把表拨慢的。

现在说的是作息时间不同。

你北京人早上8:00上班，那我们新疆人早上10:00上班。

你北京人中午12:00吃午饭，那我们新疆人14:00吃午饭。

你北京人下午18:00下班，那我们新疆人20:00下班。

时间大家都一样，不同的是作息时间不同。

比北京时间更早的黑龙江地区的个别城市，时间也是一样，只不过作息时间比北京快1个小时。

2个小时还是不精确，最西边的喀什和北京有快3小时的时差了。

算。新疆在时区上位于东六区，北京处于东八区，意味着新疆天黑的要比内地晚2个小时，天亮也比内地晚2个小时。

新疆的夏季时间：（5月1日到9月30日）上午：9:30——13:30；下午：16:00——20:00；或者 15:30——19:30每天8小时。

在新疆上班是下午8点下班，到家收拾收拾，再做做饭基本上就到10点左右了，一般的人大多都在23点-0点左右睡觉。相当于内地21点-22点左右睡觉，由此就可以判断在这个时间点是否算熬夜了。至于夜里1、2点睡觉的话，那肯定算是熬夜了，因为早上9点半就要上班。

通常情况下 零点入睡就属于熬夜。

但从内分泌的角度上来看，11点后入睡都算熬夜。实际上，熬夜是全国大多数城市居民所存在的普遍现象，在新疆，熬夜聊天、追剧、打游戏、看小说的，比比皆是。对于部分年轻人而言，凌晨一两点，夜生活才刚刚开始。

很多年轻人一周基本有过半的时间是零点之后入睡，追剧到凌晨一两点都是常有的事，而且也清楚地知晓熬夜的危害，但依旧无法割舍对剧深深的依恋。

乌鲁木齐和北京时差是2个小时19分 阿拉尔估计在2个小时30分左右了， 北京那边亥时入睡比较养生，就是北京时间的晚间9点到11点，折中到10点 那么新疆阿拉尔 就可以推到北京时间的12点半了 不能再晚过这个时间了，早上8点半起床 还是建议北京时间晚间12点入睡。新疆时间是10点了

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