儿童浮潜注意事项

总的来说，儿童浮潜时一定要有大人陪同，如果孩子年龄过小不要进入开放水域活动。带孩子浮潜前一定要预先在泳池做好练习，在有救生员的海域进行浮潜，不易入海过深，在浅水区活动最好。浮潜时一定要佩戴好相关器具，穿好救生衣。

详细说明

1.浮潜需要注意天气状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜，因为海浪主要来自风力，通常阴、雨天的风都会较强且气温较低。风强浪大时，不仅浮潜非常不适，亦会影响体能。此外，气温低也会造成身体之不适。

2. 浮潜前请先到Diving center了解该渡假村的海况及海流，通常应该问涨、退潮时间、适合浮潜的区域、附近海流状况。

3. 倘若饭店提供浮潜教学课程，请务必参加。游泳跟浮潜的呼吸法不同（游泳是水中鼻喷气，出水嘴吸气；浮潜是全程在水中以呼吸管用嘴吸气与吐气），千万不可仗势本身泳技极佳，而对浮潜掉以轻心。

4. 除非已经学会浮潜潜水（闭气潜入水中，属於较高级的浮潜技术）的技术，否则应该全程穿著救生衣以策安全。

5. 注意海流方向，下水时最好是逆流，如此回来时变顺流，可节省体力；由於回来时通常体力已较差，若又遇到逆流势必加速耗尽体力，徒增危险。

6. 请预先思考，万一遇上紧急状况（如溺水、漂流）该如何处置？并衡量本身是否具备救援能力？

7. 选择浮潜地点考虑附近有其他人或是常有人经过，当发生紧急状况时较容易得到协助。

8. 无论是否会游泳，请为自己准备具有浮力之辅助器具，如救生衣、浮筏或防寒衣。

9. 浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少，一般人可能忽略蛙鞋重要性，实际上蛙鞋可提供强大推力，可轻易产生上浮力，并可节省体力。（也可一键关注海鸟窝，浮潜三宝一键租用）

10. 浮潜一定要结伴，当发生状况时，可互相有照应。

11. 请于水深较浅处先行检查面镜松紧度（不可过松或过紧）、面镜是否容易进水（面镜与脸间不能有任何东西，即使是头发亦会导致面罩进水；脸部涂抹防晒油也会导致面镜吸附力变差而进水）、呼吸管是否容易进水、蛙鞋是否舒适，调整所有装备至最佳状态。

浮潜前

1. 注意天候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜，因为海浪主要来自风力，通常阴、雨天的风都会较强且气温较低。风强浪大时，不仅浮潜非常不适，亦会影响体能。此外，气温低也会造成身体之不适。

2. 浮潜前请先了解该渡假村的海况及海流，通常应该问涨、退潮时间、适合浮潜的区域、附近海流状况。

3. 倘若饭店提供浮潜教学课程，请务必参加。游泳跟浮潜的呼吸法不同（游泳是水中鼻喷气，出水嘴吸气；浮潜是全程在水中以呼吸管用嘴吸气与吐气），千万不可仗势本身泳技极佳，而对浮潜掉以轻心。

4. 除非已经学会浮潜潜水（闭气潜入水中，属於较高级的浮潜技术）的技术，否则应该全程穿著救生衣以策安全。

5. 注意海流方向，下水时最好是逆流，如此回来时变顺流，可节省体力；由於回来时通常体力已较差，若又遇到逆流势必加速耗尽体力，徒增危险。

6. 请预先思考，万一遇上紧急状况（如溺水、漂流）该如何处置？并衡量本身是否具备救援能力？

7. 选择浮潜地点考虑附近有其他人或是常有人经过，当发生紧急状况时较容易得到协助。

8. 无论是否会游泳，请为自己准备具有浮力之辅助器具，如救生衣、浮筏或防寒衣。

9. 浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少，一般人可能忽略蛙鞋重要性，实际上蛙鞋可提供强大推力，可轻易产生上浮力，并可节省体力。

10. 浮潜一定要结伴，当发生状况时，可互相有照应。

11. 请於水深较浅处先行检查面镜松紧度（不可过松或过紧）、面镜是否容易进水（面镜与脸间不能有任何东西，即使是头发亦会导致面罩进水；脸部涂抹防晒油也会导致面镜吸附力变差而进水）、呼吸管是否容易进水、蛙鞋是否舒适，调整所有装备至最佳状态。

12.关注一下是否有“鱼潮”、“海胆潮”和“水母潮”，我遇到了好几次，“鱼潮”是有大量的带鱼、鱿鱼、豚类出现；“海胆潮”和“水母潮”则是有大量海胆和水母出现，遇到这些事情发生时是很痛苦的，容易被海胆和水母刺伤，一旦发生请赶紧就医。我被海胆搞过两次，背上红肿好几天，难受得要死。

浮潜时

1. 随时抬头注意周边状况，包括与岸边距离、天气状况、附近是否有船苹、水面载具及浮潜者。

2. 当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。

3. 简易的镜面排水∶浮潜中面镜进水，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先於浅滩处练习。

4. 简易呼吸管排水∶呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量。

5. 浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。

6. 万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，应不会无故下沉。

7. 当夥伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。

浮潜的安全隐患和应对方法：

1. 暗流和珊瑚

海底暗流是最致命的，每年都有相关事故发生，三亚的亚龙湾附近的牙龙湾发生过很多事故，不过后来被不对征用有已经禁止下海了你如果是在大东海或者亚龙湾下海最好，现在一些酒店是提供相关咨询。 你可以把暗流理解为很强的水流，它会把你卷入海底，或者让你不断远离海岸线！ 所以浮潜时一定要了解当地环境，一定要看酒店的标示！（如果上面写了危险，不能游泳，就不要因为看起来安全自己傻乎乎的往里跑！如果没有写...那也请看下海岛地图，看看周围那些地方适合浮潜，选择那些地方！ --- 或者，至少选择人稍微多一点点的地方！去马尔代夫的同学特别注意，你们checkin的时候会给你海岛地图，上面标注了那些地方不适合，那些地方适合），另外，雨季去玩的同学更要注意，雨季的时候海流会更长！！一定要看清沙滩的提醒标志，别盲目的往海里冲！

除了暗流，海流本身也很危险，如果大家阅读10篇以上的浮潜游记，肯定会发现有同学提到“......不知不觉游远了..........感觉游不回去了.....后来拼命了.....” 这种故事不是因为人的体力差！！！是因为海流太强（多是在浮潜点），他/她浮潜的时候又光顾着看鱼，结果游远了....之后只能对抗海流了！解决方法：多抬头 + 带脚蹼增进推动力 + 救生衣。

珊瑚是最容易让你受伤的，这个就是常识了，大体上你会在两种情况下受伤，一是你试图去摸岩石，不管你是想从海里爬上去，或者是无意的，你摸了，手就很可能被划伤，因为岩石壁上有一层锋利的贝壳还是什么的海生物！所以一定不要尝试碰岩石（P.S 岩石要么锋利，要不就特别滑，你踩上去会摔跤的）。另一种情况时，水很潜，下方是珊瑚，你浮潜............因为水太浅，你用力游泳或者试图站起来时，腿就很容易被珊瑚划伤......

应对方法

a. 请一定保持对海洋的敬畏，多数同学的海洋知识为0，游泳好也仅限于泳池环境！

b. 雨季有风浪时不要下水。

c. 不要仅仅低头看鱼，无意的越游越远。

d. 所有会游泳的同学，请购买脚蹼！人类的双脚在海水中的推动力太有限，当遇到强水流时脚蹼就是救命工具！

e. 相信你的直觉，感觉危险时，不要怕丢脸，大喊HELP。

2. 船和螺旋桨

这种情况是当你在浮潜点，从船上跳下来时，一定不要傻乎乎的一直埋头看鱼！请不时抬头看看船在那里，这里不是说船开走了，或者漂远了，你被丢掉了.....而是说船很容易漂到你身边，然后你就一头撞上了......................（目前已发现有同学腿被船的螺旋桨划伤案例，请重视）

应对：不要傻乎乎的一直埋头看鱼！ 要时不时就抬起头：a. 观察附近障碍物 b. 观察与人群/岸边的距离。

3. 面罩和呼吸管

第一次使用前，请现在浅水，甚至在酒店的泳池里感觉下！不要直接在较深的海水里实现你的第一次！因为大多数同学一开始都因为掌握不好而呛水，呛海水的感觉实在太糟了...所以要先在淡水里适应下！（面罩一定要带好，不要让头发卡着，头发丝虽然细，但也会让面镜进水）。

对于呼吸管一定要自己买~ 其实我建议自己买了带过去，大小合适，还卫生，关键是也不贵~ 你可以从当地的小商品市场买。

4.珊瑚划伤，贝壳划伤，海胆扎伤

被海胆扎脚，我说过我被扎过的，一只脚上可能就会被扎20多个窟窿。当时导游用硬物拍打过，用醋泡过，脚掌中心的几乎都好了，只有很浅的印子。但脚跟位的还能看见黑色刺印，走路和按压时略痛，看到了水母群，赶紧躲开，那个是有可能致命的。

a.当你在很浅的地方游泳（比如退潮了你没察觉到）或者游泳不好，在水里乱踹时，膝盖很容易被珊瑚划或者海蛎子划伤，我抓龙虾的时候小腿被划伤过；

b.很多同学不会游泳，就在水里走....当然也看不清水里是啥....贝壳划伤可能较多，特别是小岩石上的那种锋利贝壳~~~ 海胆在东南亚领域较多，不过一般在较深的地方~

应对方法：

c.请绕着珊瑚游泳 -- 请绝对不用尝试在珊瑚上方玩蛙泳...肯定被划伤.... 另外，珊瑚也会受伤，人家一年才长个5cm啦，你一脚我一脚，珊瑚死光光

d.如果确定要在水里走，请穿鞋或者潜水袜，但不管你穿什么，请一定先带着面镜低头看看水里都是啥！！！！！ 珊瑚那是不能去踩的，原因同上！海胆你要是90度命中...穿什么都不行！要是踩到了奇怪鱼身上.......被咬那是必然的，如果是海蛇....我不敢想了。

e. 出海浮潜 &脚蹼！！！

脚蹼是个双刃剑，一方面，如果水很浅，你尝试站起来走...那脚蹼会非常费力，非常容易崴脚，而且会非常容易丢~ 但是另一方面，如果你下水的地方比较深...或者海浪有点大，请一定穿脚蹼！因为脚蹼会增大推动力...... 为什么这么说呢，已经不止一个同学提到，出海浮潜时，一堆人下水，各玩各的，然后上传时，LG就找不到LP了，或者相反，然后另一方在水里拼命地游（真是拼命，不拼就没命了）... 但感觉就是无法靠近船.... 最后基本上是游回来了...或者是LG/LP下水去拉着游回来！

。。结论就是。。。。。脚蹼真的太有用了！！我连推带拽，加上同行的一对帮忙才上的船

相信你不会傻傻地一个去吧！初学的人这样子简直是自杀。

对于会游泳的同学的建议：

1：永远不要高估你自己，水性不好的，请务必穿好救生衣

2：下水前询问当地人该水域是否安全，很多地方突然起浪不是你能预计的

3：呼吸管的使用很重要，不要轻易把呼吸管从嘴里拿出来，不要摘下蛙镜，哪怕你已经浮出水面或者呛水了，否则很容易被浪整个打走，学会用力吐气的呼吸管排水方法，如允许，请尽量选择防入水的干试呼吸管4：脚蹼能助你被浪打的远离海岸时长距离状态游回岸边，但请注意浅水区选择倒着走以避免摔倒，我觉得脚蹼还有个很重要的功效是可以增加浮力，正常人穿着脚蹼，把头整个没海水里是很难沉不下去的

5：玩水呛水很正常，不要慌张，保持冷静排水，维持呼吸才是王道

6：如果你跟我一样喜欢不穿救生衣，潜到几米深的水底看个究竟，有时候需要知道做耳压平衡，另外下潜前快速深呼吸2~3次有助于排空体内残存的废气，再深呼吸下潜你会发现下潜时间比平时至少增加一半，但是快速呼吸次数不易过多，否则反效果产生危险，这个学过OW课程的应该都知道吧？

【出去一日游最好多带1件长袖TEE，我们就是除了泳衣、短袖T以外还多带了长袖TEE，在下了快艇后立刻换上干干的长袖TEE，立马觉得温暖起来，才不至于冻到病。】

下面是非常重要要提示，不要错过：

时差反应/晕船/晕车/静脉血栓

时差：多喝水，果汁，吃维生素，不用喝咖啡~~ 身体会很快适应的。

晕车/晕船：这个只能吃晕车药....要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡.....生活啊....

静脉血栓：这个要注意下，在飞机上一定要把鞋带解开，然后每1-2个小时起来活动下，站站，同时大量饮水，不要躺在哪里就不动啦，对身体不好滴。当然，在三亚潜水不会用到，但是如果你要去国外的一些地方一定要注意。

中暑

原因：原因没什么好说的了，无非是一激动大中午的四处乱逛； 症状就是虚弱，烦躁，恶心等。三亚夏天很常见。

预防：11点前在海边玩，中午去逛街/做spa或者睡午觉，下午3点半以后再出来~

治疗：扇风，平躺，应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了(有好多同学有背个小水壶的好习惯，再带一小包盐就无敌了)

皮肤晒伤

原因：海边因为湿度和紫外线强度的原因，非常容易晒伤，即使是阴天~ 晒伤后皮肤会红肿，火辣辣的疼，晚上躺在床上睡觉都疼...导致休息不好，影响出行心情...

预防：1. 一定要用最强的防晒霜，SPF50+，建议按耐晒；

2. 每次游泳/浮潜后都要重涂一次；

3. 避免在10-2点在太阳下暴晒~

4. 晚上回来一定要用晒后修复，香蕉船或者小蜜蜂都行~

晒伤：好像也没什么好办法，泡/敷冷水，抹芦荟胶...

腹泻

原因：

1. 吃了不干净的水果；

2. 喝了过多的椰汁等（椰子汁是凉性的，不能喝多，再加上猛吃海鲜，肯定会腹泻的~）；

3. 连续吃过辣的食品

预防：

1. 那种剥了皮的水果不要买，特别是泡在水里那种；

2. 喝饮料不要加冰，那些冰可能不是用干净水做的

划伤和割伤 - 被珊瑚

原因：海边的石头看起来很光滑，但千万不要碰，或者在水浅的地方千万不要蛙泳什么的，石头上的小珊瑚超级锋利，基本摸一下就会受伤

预防：1. 带潜水手套和脚蹼；2. 去浮潜点游泳~

受伤后： 用清水冲洗，然后带着邦迪创口贴。潜水中的珊瑚割伤很容易让你的伤口感染，如果出现感染现象(疼痛加重，变红，甚至化脓)请立即去本地的医院，不要耽误~

水母蛰伤

原因：三亚的大多数水母是没有危险的，但也有过被严重蛰伤的案例。

预防：1. 如果是水母潮，酒店/潜水店/当地人会告诉你，这时就别下水了； 2. 如果发现周围有水母....也不要冒险下水；3. 如果是雨季去，特别是在一些浮浅点游泳时，可以考虑穿潜水衣，传上半身也可以的~

受伤后：1. 把醋浇在受伤地方以中和毒素(当然，没醋的情况下，无数美剧已经教导我们，这种情况下要用小便...)；2. 避免伤口进入沙子； 3. 立即到去医院看下吧~

最后要说的是，一定要对大海保持敬畏的心理，一定要谨慎在谨慎，遇到你不认识的生物、遇到你觉得不懂得情况，一定要避开，回到安全位置后再思考，问人。潜水本身就是非常危险的活动，夜间浮潜更加增加的危险性。虽然海底世界是缤纷多彩的，但是你仍然要时刻保持警惕。

一定要相信自己的直觉，感觉有危险的时候立刻离开，大喊救命。

三亚的海里我见过很多奇怪的生物，海蛇、红水母、小鲨鱼这些都有危险性，虽然小鲨鱼的危险不是那么强，但是还是要保持警惕。很多小鱼在一起的时候比较安全，突然发现身边的小鱼都不见了，只剩下你孤零零一个的时候尤其要注意。

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