艾叶泡脚的禁忌

艾叶草是一种中药，可以抗菌抗病毒，对气血、筋脉、寒气、湿气等都有很好的医疗作用，即可以外敷也可以内服。那么艾草在中国人的生活中除了有医药作用，还有一定的习俗将就，就是在端午节的时候人们会将新鲜的艾叶草放置家中用来“辟邪”，当然这种只是中国传统的一种说法，然后等艾叶草枯萎后再用洗澡或者泡脚，这是最原始的一种用法，。随着现代社会的发展，人们会将艾叶草直接做成药物包装，然后在泡脚的时候直接放入，有驱寒和活络筋脉的效果。那既然艾叶泡脚有这么多好处，它在用的时候有没有什么需要注意的地方呢?

一、艾叶泡脚的禁忌

1.用艾叶泡脚的时间不能太长，也不能太勤，一般一周泡两到三次，每次时长十五分钟到二十分钟之间就可以了。因为如果时间太长的话会导致脚部穴位活跃，然后上体血液流向下体，出现头晕目眩等症状。

2.发烧、患有低血压和糖尿病的人不能随便用艾叶泡脚，要根据医生的指导泡脚。

3.用艾叶泡脚最好是用木盆或者塑料盆，因为金属性的盆会与艾叶中的酸性物质发生反应，产生有害物质，使艾叶的药效降低。

4.女性经期的时候不能用艾叶泡脚，因为会导致血液倒流，使子宫里面的血液流向腹腔中，会引起腹痛的症状出现。

二、艾叶泡脚的功效和作用

1.促进血液循环。因为人体脚底有很多穴位，每一个穴位都代表着人体的健康状态，所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康，每周泡两到三次的艾叶水，对身体也有一定的好处。

2.治疗身体内部的垃圾性的病症。艾叶草可以去除身体里的寒气和湿气，特别是女性容易体寒，长时间规律性的用艾叶泡脚可以排湿寒。

3.帮助人体放松。用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加入适量的按摩，使身体彻底放松。

艾叶草其实还有很多功效和作用，但是都是用于其它方面，而用艾叶草泡脚是最简单的一种医疗方式，也是比较适合大众的，但是艾叶草也会有一定的反噬效果，所以要注意每次泡脚的时长和每周泡脚的次数，以免造成不适的症状出现，还有有些人群不适合用艾叶草泡脚也要注意，这些小常识都是需要人们平时注意。

1、艾草泡脚的话，对于下肢冷而且舌头红的情况，不宜使用艾草，否则的话会造成越泡越冷的。再就是有腹胀以及舌头发红的，也不能用艾草泡脚，否则会导致舌头更红。

2、利用艾草泡脚可以去虚火，去寒火，同时，也能驱寒气，治疗脚气以及脚癣等，但是，使用艾草泡脚的话，就要注意一定要用温水，而且最好采用的时间是在睡前一小时左右，而像有低血压、糖尿病的不建议用热水泡脚。

3、泡脚对身体好，泡脚除了能用艾草外，也可以使用萝卜、盐姜水、醋等产品泡脚，不同的产品泡脚，起到的作用不同，像利用萝卜泡脚，可以去除脚臭。

---