排球的起源

排球起源于美国。

是由美国的韦廉姆·G·摩根于1895年发明的，他是美国马萨诸塞州霍利约克市人。排球的英文是“volleyball”，这项运动的最高管理机构是国际排球联合会，中国也成立了中国排球协会，是隶属于中华全国体育总会的团体会员。

排球运动的硬性要求：

1、场地

标准场地为18米×9米的长方形，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。

2、排球的要求

球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为0.40-0.45千克/平方厘米。

3、球网的要求

场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区，场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

排球基本技巧

1、准备姿势和移动：两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起，两腿弯曲，上身前倾，重心靠前，双手放于腹前。上身放松，双眼注视来球，随时准备起动、移动。

2、发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同。女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球。

3、垫球：用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球，垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。

4、传球：利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个动作部分组成。

5、扣球：扣球者跳起在空中，快速挥臂，最后以全掌击球的一种技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。

排球运动起源于美国，是1895年由马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根发明的。排球运动的发展主要分为三个阶段：娱乐排球、竞技排球和现代排球。

娱乐排球1895年~1936年：排球本是为了娱乐休闲创造的，因此排球从诞生之初就被大众认可为一项娱乐性较强的游戏，是以休闲、健身为主要目的。游戏也需要游戏规则，从1896年摩根制定的第一个排球规则开始，排球的各项规则开始逐步建立，1900年采用21分制；1912年采用运动员轮换制和三局两胜制；1915年采用15分制；1924年单独制定了为妇女参赛的女子比赛规则；1921年到1938年间，排球技术水平的提高和技术手段的多样化，排球规则进行了一系列的修改和完善。

竞技排球1947年~1980年：排球运动从娱乐阶段进入了竞技阶段后，1948年在意大利罗马举行了第一届欧洲男子排球锦标赛；1949年在布拉格举行的第一届世界男排锦标赛等；1964年排球成为奥运会正式比赛项目出现在了第18届东京奥运会的赛场上。

现代排球20世纪80年代：排球运动进入了现代排球阶段，它包括全攻全守排球，社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵，进入80年代，各种技战术流派间的交流融合频繁，创新打法的步伐也在加快。

排球运动的正式队员最多由十二人组成，场上六人包括两名主攻两名副工，一名二传，一名接应二传和自由防守人。每队上场六人站成两排，从左至右前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位，在发球时双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得一分。比赛成死球时，教练员或队长可向裁判员请求暂停或换人，每次暂停不得超过30秒，一局比赛每队可要求在两次暂停，每队在一局比赛中最多换人不得超过六人次。

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