泡温泉可以穿什么

泡温泉穿什么 泡温泉要注意什么

皮肤最好泡在温泉里，直接接触温泉水，这样泡温泉的时候穿的越少越好。适合穿一些宽松轻便的衣服和短裤。虽然好，但是不要穿紧身泳衣，不利于血液循环。

跑温泉要注意什么

1.女性不宜泡温泉时间过长。他们应该每隔15-20分钟出水，短暂休息，补充水分。

2.女性生理期时或前后不要泡温泉。此时，他们的抵抗力减弱，容易患风寒等疾病。

3.怀孕初期和后期不要泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。

4.下水前先适应水温。从水温低的温泉池开始泡，逐渐过渡到水温高，给血管时间逐渐扩张。

5.试着闭上眼睛，慢慢深呼吸，冥想来释放身心，缓解压力。

6.饿的时候不要泡温泉，因为空肚子很容易疲劳。最好饭后小睡或休息一下再泡。