黄瓜减肥的吃法

1.黄瓜萝卜沙拉。

2.配料:黄瓜、大蒜、柠檬汁、橄榄油、萝卜、盐

3.制作过程:将切好的黄瓜片、蒜、糖、盐和一勺柠檬汁放入密封袋中。封口后，握紧袋子，挤出黄瓜汁。等待半小时，然后将果汁与调味料混合。最后在空碗里加入一勺酸黄瓜汁和橄榄油，把切好的萝卜和辣椒放进去调味。