节瓜骨头汤功效

节瓜淡菜骨头汤 节瓜淡菜骨头汤的做法

第一步

材料:西葫芦100克、猪骨100克、花生20克、淡菜50克、姜1片、盐1茶匙、葱1根。

第二步

将甜瓜去皮，切成小块。

第三步

猪骨洗净。

第四步

生姜切片。

步骤5

洗贻贝。

步骤6

花生洗净。

步骤7

将葱切成葱花。

步骤8

先将锅里的热水烧开，将猪骨焯2分钟，捞出备用。

步骤9

然后把姜、猪骨、花生放在砂锅里，倒点水，盖上盖子，小火炖30分钟。

第十步

然后加入西葫芦和贻贝，炖10分钟。

第十一步

接下来加盐，拌匀调味。

第十二步

最后放入碗中，撒上葱花。