麦芽苗粉的功效与作用

核心功效

缓解便秘，减肥，保肝。

麦苗粉简介

麦苗粉是大麦研磨得到的粉末状物质，麦苗粉是微波干燥、低温(0℃±5℃)气流粉碎制成的翠绿色粉末。这是一种新型的保健品，它能使人们把绿色的新鲜大麦苗晒干、磨碎，得到绿色的粉末状物质。可以直接口服，也可以用温水冲泡食用，可以为人体补充大量的膳食纤维和多种维生素。大麦苗粉口味清淡，保健效果极佳，可减肥和预防便秘。

功效

1.缓解便秘。麦芽粉含有大量的膳食纤维。这种物质进入人体后能吸水膨胀，软化大便，加速大便生成和排除。能维持人体肠道功能的稳定，预防和缓解便秘。麦苗粉还含有多种微量元素和益生菌，进入人体肠道后能维持肠道菌群平衡，防止腹泻和腹痛。

2.减肥。麦芽粉是一种低脂肪、低热量的健康食品。吃完后既能增加饱腹感，又不会导致身体吸收过多热量。同时还可以减少身体对其他食物的摄入，抑制身体对脂肪的吸收。经常使用可以显著减肥，其瘦身效果尤为明显，可以使人的身材越来越苗条。

3.保护肝脏。麦苗粉可以保护肝脏，改善肝功能。它可以修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒功能，防止病毒对人体肝脏的伤害。此外，麦苗粉还能防止转氨酶升高，维持肝功能的稳定，对现代人常见的肝硬化、肝炎、脂肪肝有明显的预防作用。

合适的人

便秘、减肥、高血压、糖尿病。

禁忌人群

孕妇，婴儿。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

小麦粉泡水:将小麦粉放入杯中，然后在杯中加入约150ml温水，搅拌均匀，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀。