晚上睡觉磨牙有什么办法

晚上睡觉磨牙怎么办 解决问题可以从这几点入手

1.不要吃得太快或太硬。

2.磨牙和压力关系最大。

3.减少咖啡因和精制碳水化合物的摄入。

4.磨牙严重的患者应该使用护齿套。