每天早上吃三七粉有什么好处

早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项

1.早上吃三七，温开水送服。最好在饭前服用，可以增强免疫力，抗衰老。

2.心脑血管疾病和高血压患者可以服用。还具有扩张血管、降低血脂和胆固醇的作用。

3.控制主食和脂肪的摄入，尽量少吃或不吃甜食和零食、甜饮料、油炸食品等高能量食物。减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

4.三七食用注意事项:请饭后少量服用，最好不超过3克，晚上过量服用会有兴奋作用。睡前最好不要服用三七，因为服用三七会口渴。