爱出汗吃啥中成药

1.如果容易出汗，一般是脾胃虚寒引起的。脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气不足、胃阴虚。脾气虚的症状是气短、乏力、头晕、腹泻、易出血、血色淡，甚至面色污白。

2.中医用于辨证论治。方剂主要有杏仁、白豆蔻、厚朴、半夏、竹叶、通化、黄芩。还可以用白质地黄丸、肾气丸、贵由丸等温补脾胃，适当按摩足三里。

3.食疗方法是:多吃补气的食物，补脾健脾。

气虚者的饮食养生原则是健脾益气，饮食宜细水长流，忌寒抑热。气虚者养生的关键在于补气，但要兼顾五脏免虚的原则。肾为元气之根，脾为元气之源。所以气虚者重在补脾肾。

气虚的人适合多吃有补气作用的食物，性平味甘或味甜的食物，寒苦、辛辣、辛辣的食物，过于油腻、不易消化的食物，避免出现“虚而不补”的现象。做菜的时候要炖很久。煮熟后可以保护脾胃。

当你有感冒或炎症等症状时，不要服用补充剂。如果身体受凉，感染了风寒，就要祛邪，但进补会使体内寒气窒息，甚至引发其他疾病。