淮山的功效与作用百度百科

淮山的营养价值及功效 赶紧来看看吧

1.健脾和胃，帮助消化:山药。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。

2.滋肾益精:胡爱山含有多种营养成分，具有强身健体、滋肾益精的作用。

3.益肺止咳:山药含有皂甙和粘液，有润滑润燥的作用。

4.降血糖:胡爱山含有粘蛋白，可以降血糖。

5.长寿:山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，达到益心安神、延年益寿的功效。